安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:160728


今日は久々に筆が進みそうです。


5日旅行に行くので、友達と一緒に品川へ
行ってきました。

サラダ寒天をもらったんだけど、
8KG痩せて頑張ってたのに・・・って思ったら
恋人に止められたらしい。

というか、ゼニカルやダイエットシェイク コーヒー味に
頼るだけじゃなく、運動をしないとって言われたらしくて。

エアロビスティックを買っちゃった♪って言ってた。

とりあえずはダイエットシェイク コーヒー味は続けるみたいだけど、
体重計とにらめっこしていても、ストレスになる時もあるし、
好きな脂がっつりラーメンを我慢してばかりもよくないって
いわれたらしい。

たしかに、食べたいものをたべるのも、ストレス発散になるよね。

夜に仕事が終わって、20時からの過ごし方は
人それぞれ。

休みもゆっくりしようとするのもよし。

だけども、それなりに遊びに行くのもストレス発散になるし、
楽しく過ごすのが一番♪

友達との買い物もストレス発散になったし、旅行も楽しみだけど、
今日も楽しく過ごせたから大満足。

お気楽な俺と違って、頑張りすぎてしまう友達は、
規則正しい生活とか送れそうだけど、それもまた頑張り
過ぎてしまうところもあるから、上手に息抜きができないことも。

腰だって、そんなに気にしなくてもって思うけど、
自分にとってはきっと気に入らないんだろうなー。

ある意味、真面目というか・・・
見習わなければいけないところというか・・・

なかなか俺には難しいところです







還暦祝い プレゼント 父ならおまかせ
URL:http://kanreki-oiwai-land.com/ranking/male/
還暦祝い プレゼント 父




フォトスタジオ
URL:http://www.starmaker.jp/
フォトスタジオは当サイトへ