安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:160101


読者様グッドモォニング♪.....φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

実は・・・5日図書館へ行くことになりました♪

行きたかったんだよね♪

おととい父が踏み台昇降していたから、
何気に話をだしたら・・・

急遽決定!

気分の良い時に話すのが一番だね♪

最近4kg痩せたみたいで、気になっていたこしも
ご納得のようで。

仄々しようとか言いながら、エアリーシェイプしてたり、
密かにゴソゴソやっていたからね。


それはそうと、友達からバングラディシュのお土産をもらったんだけど、
なんか不思議な置物。

読者様は、こーいうのってどういうところに置きます?

前は扁鵲みたいに、凄い効果があるよ!っていう
サプリをもらったけど、それも怪しげで大丈夫か!?ってカンジ
だったけど、それはもったいないってうちの母親がぜーんぶ飲んだ(笑)

ダイエットシェイク バナナ味とか好きな人で、今も友達と一緒に
岩盤ヨガを12時からしてるらしいよ。

前は夜歩いていたけど、最近は物騒だからって。

一応、そういうところも気にはしているみたいだけど、基本的に
雨かどうかによって中止になるから、不便というのも
理由みたいです。


一緒に出掛けても、何かとよく動くのに、あんまり痩せないのは
やはり年のせいなのか・・・

密かにランチとかで美味しいものを食べて帰ってきているのかも
しれないとか思ったりもするんだけどね。


まあ、それなりの楽しみ方ってやつだよね。

じゃんじゃん