安全に適切なダイエットを実践していくことが大切


安全に適切なダイエットを実践していくことが大切ブログ:151104


(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞh♪

今日は寒かったですねー。

天気は曇天。

1日仄々しようとヒッキーで終わった。

友達のシンガポールのお土産のお菓子を
食べつつ、ダイエットシェイク チョコレート味。

サラダ寒天を食べておけよってカンジ
かもしれないけど、もらったものを食べないのもねー。

母にあげてもよいけど、食べたいし♪

3日はお散歩に行くんだけどね
着たい洋服があって、ちょっとワキ腹が
気になるところ。

腕立てとかはやっているんだけど、
気になるところは満足できないんだよね。

ゲルマがオススメ!っ聞いたから、
ちょっときになるところ。

前に聞いたんだけどね、聞いたらやっぱり
やってみたいところ。

19時から!とか言われると、ちょっと苦手
だから、自由気ままにやるほうが良いんだけどね。

となれば、やっぱりエアロビスティックとかで
よるくらいに帰ったら、お風呂とペアに
すると良いかもね。


休みの日って、ついついあれこれやっているうちに
1日が終わってしまうし、札幌に行きたいと
思っても、誰かに誘われないと、なかなか行く機会が
なかったりして。

わたし・・・ひとりで出かけるとか苦手なんだけど、
みなさまはどうですか?

ひとりで喫茶店に入ってゆっくりしている人もいるけど、
どーしてもできないんだよね。。。

そわそわしてしまうというか、落ち着いていられないと
いうか。

本を読んだり、パソコンであれこれしている人を見ると
カッコいいな〜って密かに憧れちゃいます(笑)

さて、そろそろご飯でも食べよっかなー。





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