エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行う


エクササイズだけではなくしっかりと冷え性対策も行うブログ:160216


ぐっどいぶにんぐー

今日は友達とお買い物に出かけてきました♪

大阪駅にも出かけて、ついつい買い物に夢中に
なっちゃいました。

欲しかった寒天ダイエットゼリーも安くて、いっぱい
ゲットしてきましたよー。

これから太るシーズン、エフェクトと
リケンの玄米コーヒーはいつも欠かせない(笑)

アブロケットやWiifitをしてもね、
食べたり飲んだりする機会はおっつかない。。。

最近、1`太った〜と気にするよりも、今は
痩せなくても太らない「維持」をしていくことを考えて
たりするんだよね。

今気にしておかないと「夏」に困るからね〜。

と思っているのは私だけかもしれないけど、
もう毎年大きくなるのは食い止めないとね(笑)


でも、あれこれ買い物しているうちは楽しいけど、帰って
来ると、疲れているのを実感。

ついつい19時から寝て、起きたらもう夜中。

あぁ〜変に寝ちゃったから、寝れなくなっちゃったって
カンジで。。。

19時からテレビを見るつもりが、気づいたら
夢の中。

眠さに負けた・・・。

コレ、やめないとって思うんだけど、ついついやらかして、
月曜の朝は疲れてるのと眠たいので、えらいんだけどね。

みなさまも、そんな経験ありません?

お風呂入ろうと思いつつ、負けてしまう。。。

起こしてくれる人がいない一人暮らしって、ついついそう
なっちゃうんだよねー。

ま、起こしてくれる人がいたとしても、眠さに負けちゃう
けどね。

明日が辛いから、頑張って寝ないとね。

私・・・なんだか寝れる自信がない。

はぁ〜、こりゃ明日が辛いぞ。







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