バストアップのエクササイズというのは手軽に実践出来る


バストアップのエクササイズというのは手軽に実践出来るブログ:161114


読者様こんばんは

昨日は楽しく海釣りに行ってきました♪

久しぶりだったので、ついつい元気になりすぎて…
翌日肩が痛くて。。。

ここ数年で成長し始めたぼく。

気になって体重計に乗ってみたら、たしかに10キロ太ってたの。

その話をパパさんにしたら、骨盤体操を勧められて
6日ちょっと行って来ようかな〜って思ってるんだけどね。


海釣りに行った時にもね、それを勧められた話をして
いたら・・・

「プロ級ガリヤセセットとか寒天ケーキもいいよ」って。

・・・みんな密かにぼくのこと、太ったと思っていたんだと実感。


たしかに、学生時代から仲良い子や幼なじみからしてみると、
違いはすぐわかるよね。

自分でも気づくはずだから。

仕事的にも体力はいるし、不規則だし、気づいたら大きくなるのも
仕方ないことだとは思っていたけど、ラジオ体操くらいは
できるのにやらない自分も悪かったりするんだけどね。

ついついご褒美に牛丼(ねぎぬき)♪とか12時だろうが、
時間構わず食べていたりするし。

正直・・・ぼくの生活もだけど「性格」にも問題ありかもね。


でも、仕事の時間帯によっては、夜中やいつもと違う時間に
食事をとらないといけないし、それを無理して抜くと、仕事も
できないしね。

逆に痩せていく人もいるけど・・・うらやましい話。

栄養が摂れるからオルビスのダイエットシェイクで置き換えというのも
ありかもしれないけど、果たして体力が続くのか・・・


ま、来年変身してみようかな〜と思いつつ、いつも妄想(笑)





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