栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:160423


こんばんわっすー。

一週間くらい前からへんせきを飲み始め
ました♪

元々ダイエットシェイク コーヒー味は続けているけど、腕立てを
する時に追加で(笑)

今、友達と骨盤体操に行ったりしているんだけど、
ダラダラしていても、健康には良いかもしれないけど、何も変わらないかな
って思って。

ここはちょっと頑張って痩せてみるかなーって。

というのも、友人にエアリーシェイプとか買うだけで
もったいない!って言われたのもあるんだけど(笑)

たしかにお金をかけていても、あんまりボク変わっていないかも
とか思って…。

ま、やっていないよりはやっている方が健康にも良いとは思うけど、
普通なら、もう少し痩せても良いのかな?と少し欲が出たわけで…。

デンマークに行きたいね!なんて話は出ているけど、なかなか
旅行に行く予定もできず、今年は温泉くらいは行きたいなって思ってるけど、
旅行に行く前に少しは痩せたいし♪


3日は久しぶりに友達と函館へお出かけ。

会社を寿退社した人に子どもが生まれたみたいで、お祝いを買って、
ついでに会いに行こうかって話になって。

ボクは会うのが2年ぶりくらい?
かなり楽しみ♪

友達も最近ガンマ線透過写真撮影作業主任者の勉強していたりして、なかなか会う機会とか
なかったから、それも楽しみだったりするんだけどね。

社会人になると、休みがバラバラだと本当に会えなかったりするし。

おにぎりを良く一緒に食べたから、久しぶりに楽しんで
こよっかなーと思ってます♪






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