栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在


栄養面を考えますとダイエットに野菜というのは必要不可欠な存在ブログ:151009


こんちわっすー

みんなが出かけて行って、やることやってホッと一息。

毎日昼寝しようかなーなんてのんきにしているけど、
お友達の誘いでペルヴィスダンスに♪

ジムとかみんなそれぞれ色々なことを結構している
ものなんですよね。

痩せたいというよりも、趣味やお友達とストレス発散で
楽しんでいたりして。

たまに肩コリ体操をしたり、軽い運動はしていたり
するけど、あら?9`太っているなんて、
気付けばそんなものですよね。

でも、お友達に神戸へ行かない?と言われれば
美味しいご飯も食べたくなっちゃうし♪

お昼から暇しているくらいなら、
ペルヴィスダンスしても良いかな〜とか思ってます。

間食はみかん寒天。

それよりも、やっぱり体を動かす方が良いですよね。

ボノラートを続けたり、
オルビスのダイエットシェイクを続けるお金があったら、
生活費に回したいあたしなのですが、友達と一緒に
何かをする時間もほしいし♪

室内じゃないと曇りかどうかで決まってしまうと
いうのも、続けられないし。

昨日、家族で演劇場に出かけて、
運動不足を痛感してしまったんですよねー。

読者様も、何気ないところで痛感することって
ありません?

若いつもりでいても、若くないのねーみたいな瞬間。

なんかそんな時ってショックですよねー。


まあ、子どもも大きくなれば、自分もそれだけ年を
とっているってことなんですけど、逆らいたくなる
時があります。

気だけは若くいたいものですね。








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